胃胀不适？这些食疗方法让你轻松缓解

胃胀不适时，可以通过食疗方法轻松缓解。一些易于消化的食物，如稀饭、面条和蒸蛋等，能够减轻胃部负担，缓解胃胀。姜茶、薄荷茶等茶饮也有助于促进消化，舒缓胃部不适。增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于改善肠...

阅读全文 聊霞绮 次浏览 2025-01-05 快手菜