经期滋补优选，乌鸡煲汤的完美搭配

经期滋补优选乌鸡煲汤，这是一种传统的中式养生方法。乌鸡因其丰富的营养成分和独特的滋补效果，被视为经期调理身体的佳品。在煲汤时，可以搭配红枣、枸杞、淮山等食材，以增强其滋补功效，调和气血，缓解经期不适。这种搭配不仅美味...

阅读全文 章霓云 次浏览 2025-01-06 下饭菜