盐的卡路里揭秘，了解日常调味中的热量真相

摘要：盐作为一种日常调味品，其卡路里含量往往被忽视。每克盐仅含有0卡路里的热量，这意味着在调味时加盐并不会增加食物的热量摄入。过量摄入盐分对健康有害，可能导致高血压、心脏病等健康问题。了解盐的热量真相固然重要，但更重...

阅读全文 泉骏 次浏览 2025-01-08 快手菜