胡萝卜，维生素补充的明星食材

胡萝卜是维生素补充的明星食材。它富含多种维生素，特别是维生素A，对视力保健、皮肤健康和免疫系统维护具有重要作用。胡萝卜还含有维生素C、维生素K以及B族维生素，这些维生素有助于增强免疫力、促进骨骼健康、改善心血管功能等...

阅读全文 乘怜 次浏览 2025-01-12 下饭菜