感冒时也能享用的蔬果清单，营养助力康复

感冒时也能享用的蔬果清单，为身体提供必要的营养助力康复。这些蔬果包括富含维生素C的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可增强免疫力；富含抗氧化物质的胡萝卜、菠菜、甜椒等蔬菜，有助于抵抗自由基损害；还有具有抗炎作用的蓝莓、石榴...

阅读全文 功嘉淑 次浏览 2025-01-17 快手菜