养血与补血，精准区分，科学调理

养血与补血是两个在中医理论中常被提及且需要精准区分的概念。养血侧重于通过滋养和调理，改善体内血液的质量和循环，通常涉及调整饮食、作息和情绪等方面，以达到增强体质、预防血虚的目的。而补血则更侧重于直接补充体内血液的不足...

阅读全文 昔飞瑶 次浏览 2025-01-22 下饭菜