糙米粥的精致煮法，解锁营养与美味的秘诀

糙米粥的精致煮法，关键在于解锁其营养与美味的秘诀。煮制时，需先浸泡糙米数小时以软化其外层，再慢火熬煮，期间不断搅拌以防粘底。可加入红枣、莲子等食材增添口感与营养，亦可依据个人口味加入少许盐或糖调味。精致煮法不仅使糙米...

阅读全文 始平彤 次浏览 2024-12-05 快手菜