增强免疫力，这些食物助你抗病毒

增强免疫力是预防病毒感染的重要措施之一。通过饮食调理，可以有效提升身体免疫力，从而助你抗病毒。多种食物富含营养，能够增强免疫系统的功能，如富含维生素C的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，富含维生素E的坚果、种子和绿叶蔬菜，...

阅读全文 字惜梦 次浏览 2024-12-06 下饭菜