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身体缺营养时,全面指南将助你科学补充。这份指南可能涵盖如何识别营养缺乏的症状,不同营养素的生理功能及其在身体中的作用,以及通过均衡饮食、合理搭配食物来补充所需营养的方法。指南还可能提供关于膳食补充剂的使用建议,强调在...