月经量少，这样吃助你调理回归正常

月经量少的问题可以通过饮食调理来帮助恢复正常。合理的饮食习惯对于调节女性内分泌、改善月经量少的情况具有重要作用。建议增加富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果等，以促进血液循环和补充...

阅读全文 南馨兰 次浏览 2024-12-08 快手菜