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黑米早餐拥有多样创意做法。可以通过将黑米煮成粥,搭配不同的食材如水果、坚果、蜂蜜等,制作出营养丰富、口感丰富的早餐粥品。还可以将黑米磨成粉,与其他面粉混合制作黑米面包、黑米蛋糕等甜点,既健康又美味。将黑米与燕麦、牛奶...