喝豆浆的潜在风险与注意事项全解析

喝豆浆虽营养丰富，但也存在潜在风险与注意事项。豆浆中含有植物雌激素，过量饮用可能影响人体激素平衡，尤其男性需注意。未煮熟的豆浆含有有毒物质，务必确保充分煮沸。豆浆易导致胀气，肠胃敏感者需谨慎饮用。豆浆与某些药物可能存...

阅读全文 韩觅风 次浏览 2024-12-08 下饭菜