血清胆固醇高？这些饮食调整助你降脂有道
摘要：，，血清胆固醇高可以通过饮食调整来降低。建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，同时增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，以帮助降低胆固醇水平。适量摄入富含健康脂肪的食物，如...
摘要：，，血清胆固醇高可以通过饮食调整来降低。建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，同时增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，以帮助降低胆固醇水平。适量摄入富含健康脂肪的食物，如...
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