孕妇慎食苦瓜，营养与风险的全面解析

孕妇慎食苦瓜的全面解析指出，虽然苦瓜富含营养，如维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对健康有益，但孕妇食用时需谨慎。苦瓜含有奎宁成分，可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险。苦瓜性寒，过量食用可能导致孕妇肠胃不适。建议孕妇...

阅读全文 昂半烟 次浏览 2024-12-11 下饭菜