高血糖人士肉类饮食指南，健康选择，科学搭配

高血糖人士肉类饮食指南强调健康选择与科学搭配。对于高血糖患者而言，在选择肉类时应优先考虑瘦肉，如鸡胸肉、猪里脊肉和瘦牛肉，避免高脂肪的肉类如五花肉和肥牛。搭配富含纤维的蔬菜，如西兰花、菠菜和胡萝卜，有助于平衡餐后血糖...

阅读全文 申屠旻骞 次浏览 2024-12-12 下饭菜