胃不适？这些食物是你的最佳拍档

摘要：，，胃不适时，选择正确的食物至关重要。有些食物能够缓解胃部不适，成为你的最佳拍档。姜、薄荷和柠檬等具有舒缓胃部的作用，可以帮助缓解胃痛和消化不良。高纤维食物如燕麦、水果和蔬菜也有助于改善胃肠道健康。选择清淡、易...

阅读全文 允怡宁 次浏览 2024-12-17 家常菜