肝脏不佳？这些蔬菜是你的饮食良伴

肝脏不佳时，某些蔬菜可以成为饮食中的良伴。这些蔬菜通常富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进肝脏健康，改善其功能。绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝富含叶绿素，有助于排毒；十字花科蔬菜如西兰花和菜花含有硫化物，可增强肝脏解毒...

阅读全文 母英慧 次浏览 2024-12-19 下饭菜