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苦瓜具有多种神奇功效,成为解锁健康的新密码。苦瓜富含营养成分,如维生素C、维生素A、钾和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力、降低血糖、促进消化和改善皮肤健康。研究表明,苦瓜中的活性成分能够帮助预防糖尿病、心血管疾病和某...