中暑头晕，这些食物来救场

中暑头晕时，可以通过食用特定食物来缓解症状。这些食物包括富含水分和电解质的水果如西瓜、橙子，能够帮助补充流失的水分和矿物质；清淡易消化的粥品，如绿豆粥，有助于调节体温和舒缓肠胃；以及含丰富维生素和矿物质的蔬菜，如黄瓜...

阅读全文 荆和玉 次浏览 2025-01-01 家常菜