肝脏不佳，如何科学补充维生素？

对于肝脏不佳的人群，科学补充维生素至关重要。维生素在肝脏代谢中起着重要作用，但过量摄入也会增加肝脏负担。建议首先通过均衡饮食获取必要的维生素，如多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果、全谷物等。如有需要，可选择适合肝脏的维...

阅读全文 潜奇志 次浏览 2025-01-01 下饭菜