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全麦馒头的制作秘籍主要包括选用优质全麦面粉、合理搭配酵母与水量、掌握发酵时间与温度等关键步骤。制作时需将全麦面粉与适量酵母、水混合揉成面团,经过一段时间的发酵后,再揉制成型并进行二次发酵,最后蒸制而成。品鉴时,全麦馒...